Enligt forskning kommer 35-45 procent av löparna att drabbas av en skada varje år, men det finns sätt att minska din risk. Att skydda sig mot skador som "löparknä", muskelskador och fotledsdistortioner bör vara en viktig faktor i alla löpares träningsplan. Förutom en bra stretch- och uppvärmningsrutin, kan bärandet av en kompressionsortos av medicinsk kvalitet ge din kropp den syregivande cirkulationen och stödet för att undvika vanliga skador.