BLOGG
Hur du förbereder och håller dina nyårslöften
De 5 bästa tipsen för dina nyårslöften. Nytt år, ny tur – och nya bra löften, eller hur? Hur tråkigt att den genomsnittliga misslyckandefrekvensen för nyårslöften sägs vara cirka 80 procent, och d...
Denna övning är avsedd att stärka de muskler som ansvarar för att sträcka ut axlarna samtidigt som de engagerar eller involverar musklerna i kärnan. Ryggsmärtor är ett vanligt besvär med många ursp...
Detta är en höftstärkande övning, core anti-rotationsövning och höft-ryggradsdissociationsövning. Ryggsmärtor är ett vanligt besvär med många ursprung. Bauerfeind LumboTrain Back Brace och LumboTra...
Sjukgymnastikvideor satt ihop av riktiga ortopediska specialister för att hjälpa dig att återhämta dig och hålla dig skadefri. Stärk musklerna som rör sig och stabiliserar axeln. Denna öv...
Catch & Release Wrist Throws Workout
Denna övning är avsedd att stärka musklerna i handen, handleden och underarmen. Att hantera svullnad och smärta är ett viktigt första steg i återhämtningen från denna skada. Stödet och kompressione...
Detta är en mer dynamisk version av steget upp. Detta inkluderar mer explosiv höftböjning, knäförlängning och fotledsböjning. De unika egenskaperna hos AchilloTrain Ankel Brace från Bauerfeind hjäl...
När knät görs stelt och smärtsamt, som ofta är fallet med artrit, kan GenuTrain P3 knästöd från Bauerfeind hjälpa till att hantera dina symtom och underlätta träningsprestanda.