BLOGG
Denna övning är avsedd att stärka de muskler som ansvarar för att sträcka ut axlarna samtidigt som de engagerar eller involverar musklerna i kärnan. Ryggsmärtor är ett vanligt besvär med många ursp...
Detta är en höftstärkande övning, core anti-rotationsövning och höft-ryggradsdissociationsövning. Ryggsmärtor är ett vanligt besvär med många ursprung. Bauerfeind LumboTrain Back Brace och LumboTra...
Sjukgymnastikvideor satt ihop av riktiga ortopediska specialister för att hjälpa dig att återhämta dig och hålla dig skadefri. Stärk musklerna som rör sig och stabiliserar axeln. Denna öv...
Catch & Release Wrist Throws Workout
Denna övning är avsedd att stärka musklerna i handen, handleden och underarmen. Att hantera svullnad och smärta är ett viktigt första steg i återhämtningen från denna skada. Stödet och kompressione...
Detta är en mer dynamisk version av steget upp. Detta inkluderar mer explosiv höftböjning, knäförlängning och fotledsböjning. De unika egenskaperna hos AchilloTrain Ankel Brace från Bauerfeind hjäl...
När knät görs stelt och smärtsamt, som ofta är fallet med artrit, kan GenuTrain P3 knästöd från Bauerfeind hjälpa till att hantera dina symtom och underlätta träningsprestanda.
Detta är en variant av den klassiska push-up-övningen, utförd på ett instabilt underlag, vilket ökar utmaningen. Smärta kan göra träningen till en utmaning. Stödet och kompressionen som tillhandahå...