BLOGG
ankle
Detta är en mer dynamisk version av steget upp. Detta inkluderar mer explosiv höftböjning, knäförlängning och fotledsböjning. De unika egenskaperna hos AchilloTrain Ankel Brace från Bauerfeind hjäl...
90 graders hoppsväng (stabil) träning
Denna övning är avsedd att träna utövaren att inta en korrekt kroppsställning vid landning efter en kort flygfas. När ligamenten som stöder fotleden äventyras av skada, kan Bauerfeind MalleoTrain f...